Chcesz mieć pewność, że w Twojej codziennej diecie nie zabraknie żadnych składników odżywczych? Chcesz mieć oko na ilość spożywanych kalorii, ale jednocześnie nie zamierzasz rezygnować z żadnej grupy pokarmów to ta forma diety jest właśnie dla Ciebie! Kochasz jeść wszystko – DOSKONALE!
| Kalorie | 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 1200 kcal, 1000 kcal, 3000 kcal |
|---|---|
| Plan | 1 dzień, 2 dni, 3 dni, 4 dni, 1 tydzień (bez weekendu), 1 tydzień (z sobotą), 2 tygodnie (bez weekendów), 2 tygodnie (z sobotami), 3 tygodnie (bez weekendów), 3 tygodnie (z sobotami), 4 tygodnie (bez weekendów), 4 tygodnie (z sobotami), 5 tygodni (bez weekendów), 5 tygodni (z sobotami), 6 tygodni (bez weekendów), 6 tygodni (z sobotami) |
Jeżeli spędzasz czas aktywnie i doskonale wiesz, ile kalorii potrzebujesz, aby wypełnić swoje dzienne zapotrzebowanie, to ten wariant jest doskonały dla Ciebie! Dzięki tej diecie dostarczysz swojemu ciału wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, witamin i minerałów oraz zrealizujesz wszystkie sportowe cele!
A więc nie jesz mięsa? Wynika to z miłości do zwierząt, powodów zdrowotnych lub religijnych – my to doskonale rozumiemy! Zdrowa i smaczna dieta, w której królują zawsze świeże owoce, warzywa oraz wysokiej jakości nabiał, w korzystny sposób wpłynie na Twoją sylwetkę i samopoczucie!